Apple Watch mají několik skvělých vestavěných aplikací pro fitness a cvičení, ale v App Store jsou k dispozici ještě lepší možnosti. Sdílíme naše oblíbené fitness aplikace pro Apple Watch, které si můžete vyzkoušet.
Strava
Co máme rádi
- Bezproblémové a velmi snadné použití.
- Sleduje všechny představitelné statistiky.
- Sociální funkce, abyste mohli soutěžit s přáteli.
Co se nám nelíbí
- Žádné bezplatné přizpůsobitelné tréninkové plány.
- Za všechny funkce aplikace je třeba zaplatit.
Strava je jedna z nejjednodušších cvičebních aplikací. Primárně běžecká aplikace sleduje statistiky, jako je vzdálenost, tempo, rychlost, nabytá nadmořská výška, průměrná srdeční frekvence a spálené kalorie. Kromě běhu může Strava sledovat aktivity, jako je plavání, cvičení v posilovně, lezení po skalách, surfování a jóga.
Upgradujte na Strava Premium za 59,99 $ ročně a získejte přizpůsobitelné tréninkové a cvičební plány spolu s živou zpětnou vazbou, abyste dosáhli svých cílů rychleji.
Strava je skvělé řešení na jednom místě pro všechny vaše tréninkové potřeby s pokročilou analýzou přes standardní aplikaci Apple Watch Workouts.
Stáhnout
MapMyRun
Co máme rádi
- Pokročilé funkce pro vážné běžce.
- Připojuje se k MyFitnessPal a dalším aplikacím pro zdraví a fitness.
- Snadné vytváření tras, po kterých se budete držet.
Co se nám nelíbí
- K odemknutí některých nejlepších funkcí potřebuje předplatné.
- Někdy komplikované s ním synchronizovat ostatní zařízení.
MapMyRun je užitečným společníkem pro vášnivé běžce. Kromě sledování obvyklých statistik, jako je vzdálenost, trvání, tempo a tepová frekvence, nabízí také podrobné rozpisy, jako jsou mezičasy a kolik kilometrů v nich vaše běžecké boty zbývaly.
Upgradujte na balíček MVP Premium za 5,99 $ měsíčně nebo 29,99 $ ročně a získáte analýzu zóny srdečního tepu navrženou tak, aby určila, kdy pracujete nejtvrději, a také speciální tréninkové plány, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Živé sledování je také užitečná bezpečnostní funkce, která umožňuje přátelům, aby přesně viděli, kde na útěku jste.
Pro oddané běžce je MapMyRun možností bohatou na funkce. Pro větší pohodlí také sleduje více než 600 dalších aktivit.
Stáhnout
Pohovka až 5 000
Co máme rádi
- Jemný, ale účinný program, který vás naučí běhat.
- Funguje na běžícím pásu i venku.
- Různí motivační koučové k poslechu.
Co se nám nelíbí
- Nabízí pouze základní statistiky na Apple Watch.
- Po 9 týdnech se moc nepoužívá.
Málokdo dokáže přejít od neběhání k pohodlnému běhu 5k závodu. Couch to 5K je skvělá aplikace, která vás naučí, jak přejít od chůze ke skutečnému běhání a běhání. Během 9 týdnů se uživatelé učí, jak pomalu, ale jistě zvyšovat vzdálenost a tempo, aby mohli pokročit natolik, aby dokončili celých 5k běhu.
Aplikace stojí 2,99 $ a obsahuje 4 různé motivační virtuální trenéry, grafy, které zdůrazňují váš pokrok, a statistiky, jako je vzdálenost a tempo.
Pokud jste ještě nikdy neběhali, je to ideální způsob, jak začít, než přejdete na nezávislejší běžící aplikace.
Stáhnout
Gymaholic
Co máme rádi
- Snadno sledujte opakování a sady.
- Podívejte se zpět, jak velký pokrok jste udělali.
- Podporuje stovky různých cvičení.
Co se nám nelíbí
- Musíte předem znát názvy svých cvičení.
- Navrženo pro zkušené uživatele posiloven.
Gymaholic je jedním z našich oblíbených způsobů sledování tréninků a sestav na Apple Watch. Je možné sledovat více než 360 různých cvičení od dřepů po HIIT cvičení, trénink s vlastní vahou a téměř všechny ostatní formy cvičení, které můžete v posilovně provádět.
Jednoduše zadejte všechny podrobnosti o svém cvičení do aplikace a Gymaholic vám bude hlásit množství zvednutých závaží, spálené kalorie a průměrnou tepovou frekvenci.
Základní aplikace je zdarma s prémiovou verzí, která nabízí všechny funkce za 31,99 $ ročně.
Stáhnout
Streaks Workout
Co máme rádi
- Jednoduchá cvičení k naučení.
- Snadné vytvoření vlastní cvičební rutiny.
- Vhodí se do každé denní rutiny.
Co se nám nelíbí
- Základní popisy na Apple Watch.
- Omezený návod, jak se vyhnout zranění.
Streaks Workout je perfektní fitness aplikace pro Apple Watch pro cvičení doma, aniž byste potřebovali spoustu volného času nebo drahé členství v posilovně. Aplikace obsahuje 30 cvičení bez vybavení se čtyřmi různými délkami tréninku, včetně 6-, 12-, 18- a 30minutového trvání.
Uživatelé si mohou přesně vybrat, která cvičení chtějí absolvovat, a navrhnout si své vlastní cvičební plány. Vše se děje na Apple Watch s rozsáhlejšími statistikami dostupnými na vašem iPhonu.
Aplikace stojí 3,99 $ bez nutnosti dalších nákupů v aplikaci.
Stáhnout
Carrot Fit
Co máme rádi
- Různé cvičení pro zkušené uživatele.
- Zábavné odměny, které se časem odemknou.
- Zábavný twist na známém formátu.
Co se nám nelíbí
- Některý z humoru ne vždy dopadne dobře.
- Odemknutí dalších cvičení stojí 1,99 $.
Carrot Fit udržuje věci bezstarostné, ale náročné pro zkušené návštěvníky posiloven. Nabízí rutinu „7 minut v pekle“, ve které uživatelé získají 30 sekund na každé z 12 cvičení aplikace s 10sekundovou přestávkou mezi jednotlivými sériemi. Zaměřuje se na ty, kteří již cvičí, posmívá se uživatelům prostřednictvím sarkastických zpráv a mazaného smyslu pro humor.
Pod cynickým povrchem je to skvělý způsob, jak se dostat do intervalového tréninku za rozumných 3,99 $. Jeho různé metody sledování vašeho pokroku jsou skvělou formou povzbuzení z dlouhodobého hlediska.
Stáhnout
MyFitnessPal
Co máme rádi
- Přesně uvidíte, kolik kalorií máte na den „zbytečných“.
- Jednoduché rozhraní, které se snadno používá.
- Synchronizuje se s mnoha dalšími aplikacemi.
Co se nám nelíbí
- Verze Apple Watch je docela základní.
- Abyste z něj mohli co nejlépe využít, je potřeba prémiové předplatné.
MyFitnessPal není jen o tom, kolik kroků každý den uděláte; je to také o jídle, které během dne konzumujete. Zatímco většina užitečných informací je k dispozici pouze v aplikaci pro iPhone, verze Apple Watch vám rychle ukáže, kolik kalorií vám zbývá za den spálit, kolik kroků jste ušli a jaké živiny potřebujete sníst více nebo méně za den.
Aplikace také zaznamenává všechna cvičení, která jste provedli, a také se synchronizuje s jinými aplikacemi a zařízeními, takže je to dobrý způsob, jak vytvořit ucelenou kondiční a cvičební rutinu pro vaše tělo a životní styl.
Aplikace je zdarma ke stažení s prémiovým předplatným, které odemkne všechny funkce za 49,99 $ ročně.
Stáhnout
Cvičení++
Co máme rádi
- Podrobné statistiky o všem, co si lze představit.
- Vysoce přizpůsobitelný ciferník.
- Přecházíme přímo k věci.
Co se nám nelíbí
- Matoucí rozhraní, pokud nevíte, co děláte.
- Neučí, jak dokončit žádné ze cvičení.
Pokud přesně víte, co v posilovně děláte, a chcete podrobné statistiky o své rutině, pak Workouts++ je ideální cvičební aplikace pro Apple Watch. Aplikace vám umožňuje přizpůsobit displej hodinek tak, aby zobrazoval pouze data, která jsou pro vás relevantní. Možností jsou podmíněné barvy a složité grafy spolu s množstvím čísel, které vše rozebírají.
Aplikace není pro začátečníky v posilovně a nenaučí vás, jak nic dělat, ale je perfektní pro dlouhodobé hodnocení vašeho výkonu. Aplikace je zdarma ke stažení a použití.
Stáhnout
Keelo
Co máme rádi
- Osobní trenér na vašich Apple Watch.
- K dispozici je směs cvičení pro začátečníky a náročnějších cvičení.
- Zaměřuje se na bezpečné dokončení cvičení.
Co se nám nelíbí
- Drahý plán předplatného.
- Aplikace Watch je trochu základní.
Keelo je silný HIIT tréninkový plán pro ty, kteří chtějí rychleji zesílit. Je zdarma ke stažení a vyzkoušení, ale budete muset zaplatit roční předplatné ve výši 89,99 $, abyste z něj vytěžili maximum.
Keelo nabízí každodenní tréninky celého těla, které kombinují silový, kondiční trénink a kardio cvičení, takže žádná část vašeho těla nezůstane pozadu.
Každý program je přizpůsoben na základě vaší historie cvičení, takže je to jako mít na Apple Watch osobního trenéra. Aplikace také sleduje dokončená opakování a načasování, takže přesně víte, co dělat dál a kdy.
Keelo není levné, ale jako náhradu za osobního trenéra je těžké mu něco vytknout.
Stáhnout
GymBook
Co máme rádi
- Snadné vytváření vlastních rutin.
- Spousta způsobů, jak sledovat zlepšení svého těla.
- Jednoduché rozhraní.
Co se nám nelíbí
- Není nejhezčí z aplikací.
- Abyste dostali vše, musíte zaplatit 5 $.
GymBook je zaměřen na ty, kteří zhruba vědí, co v posilovně dělají, ale mohli by použít pomocnou ruku. Jeho aplikace Apple Watch poskytuje snadné způsoby, jak zadat cvičení, která jste dokončili, spolu s podrobnostmi o sériích, opakováních a tom, kolik jste zvedli. Doprovodná aplikace pro iPhone vyplňuje podrobnosti tím, že uživatelům ukazuje, jak bezpečně dokončit cvičení.
Vymyslet si svůj vlastní trénink je dost snadné, takže je ideální pro ty, kteří vědí, co dělají, a chtějí jednoduchý způsob, jak sledovat svůj výkon. Jednorázová platba ve výši 4,99 $ odemkne veškeré bohatství statistik a také možnost sledovat tělesné míry a změny.
