Klíčové poznatky
- Liteboxer je boxovací cvičební stroj, který vás udrží v pohybu prostřednictvím interaktivního obsahu.
- Gadget má polstrované oblasti, které se rozsvítí, když do nich máte udeřit.
- Liteboxer sleduje rychlost a sílu vašich úderů a nabízí kurzy prostřednictvím aplikace.
V polovině tréninku s chytrým děrovacím strojem Liteboxer jsem zadýchal a potil se, když zablikalo další světlo.
Už ne, pomyslel jsem si.
Světlo bylo mým signálem, abych praštil do Liteboxeru spolu s hodinou videa přehrávanou na mém iPadu. Hodil jsem na sebe návaly a bodnutí, pak jsem se vyčerpáním zhroutil. Když jsem ležel na podlaze a odpočíval, mohl jsem vidět své statistiky v aplikaci iPadu Liteboxer. Hodil jsem 700 ran.
„Obvykle mě nemotivují metriky cvičení, ale zjistil jsem, že schopnost sledovat vaše údery je mocnou návnadou, jak se udržet.“
Peloton boxu?
Liteboxer byl přezdíván peloton boxu, protože přeměňuje tradiční boxovací pytel na high-tech vybavení pro cvičení. Zkoušel jsem Peloton a podobná spinningová kola a myslím, že název Liteboxeru dělá medvědí službu. S Liteboxerem budete trénovat mnohem lépe než na jakémkoli kole.
Klíčem úspěchu Liteboxeru je, že je interaktivní. Místo pouhého boxovacího pytle získáte volně stojící 6 stop vysoký černý terč, který je přilepený k základně.
Na cíli jsou polstrované oblasti, které se rozsvítí, když je máte udeřit. Spodní část je polstrovaná cvičební oblast, kde budete dělat většinu svých úderných a jiných tréninků, které tvoří jádro programu Liteboxer.
Cíle jsou uspokojivé na zasahování, jen s dostatečným množstvím, abyste si nezhmoždili klouby, když budete nosit přiložené rukavice. S radostí jsem zjistil, že se stroj nikdy nepohnul, bez ohledu na to, jak tvrdě jsem do něj udeřil.
Boxu se věnuji několik let pro zábavu a kondici. Neexistuje nic jako tato sladká věda, která rozhýbe celé vaše tělo. Stačí se podívat na jakéhokoli současného bojovníka a uvidíte důkaz, že vás tento sport dokáže vybičovat do formy.
Součástí přitažlivosti boxu je jeho naprostá jednoduchost. Pohybů není mnoho, takže jde spíše o to, abyste si základy přesně dali do pořádku.
Bál jsem se, že by se Liteboxer mohl pokusit překomplikovat zážitek ze sparingu, ale nemusel jsem to dělat. Tento gadget je dostatečně složitý, ale ve svém jádru je to čistý bojový zážitek.
Mohl jsem připojit Liteboxer a synchronizovat jej s telefonem přes Bluetooth během několika sekund po stažení firemní aplikace. Světla ukazují, kde a kdy máte udeřit. Ještě lepší je, že existují senzory síly pro měření síly a přesnosti vašeho tréninku.
Učíme vás sladké vědě
Polička na Liteboxeru drží váš tablet, který přehrává cvičení vedená instruktory prostřednictvím aplikace. Lekce mají délku od 15 do 45 minut a všechny ty, které jsem vyzkoušel, byly odborně natočeny a vyučovány.
Členství Liteboxer ve výši 29 $ měsíčně vám poskytuje přístup k denně aktualizovanému obsahu, včetně více než 80 skladeb a více než 100 lekcí vedených trenéry.
Upřednostňuji však použití funkce, která vám umožní přeskočit instrukce a synchronizovat vaše údery s hudbou. Je to něco jako cvičební hra pro virtuální realitu BeatSaber, ale pomocí pěstí ve skutečném světě.
Obvykle mě nemotivují metriky cvičení, ale zjistil jsem, že schopnost sledovat vaše údery je mocnou návnadou, jak se udržet v pohybu. Sledoval jsem své cvičení na svých Apple Watch Series 6 a pomocí vestavěného fitness trackeru jsem byl ještě hloupější.
Překvapilo mě, když jsem později zjistil, že jsem během nedávného tréninku s Liteboxerem spálil více kalorií než téměř kterýkoli jiný za poslední rok.
V posledních měsících jsem experimentoval s různými druhy cvičebních her pro virtuální realitu a zjistil jsem, že všechny chybí.
Zároveň mě moje obvyklé cvičební rutiny sólo nudí a neplánuji se v dohledné době vrátit do posilovny. Najíždění kilometrů na stacionárním kole rychle stárne.
Zjistil jsem, že Liteboxer je vynikající náhradou za boxerskou tělocvičnu. Blikající světelné výzvy, které mi stroj poskytl, stačily k tomu, abych se mohl pohybovat. Zpětná vazba z mých tréninků v aplikaci mě přiměla vrátit se a překonat svůj předchozí rekord.
Ale nejlepší část Liteboxeru? Nevrací se to.
