Pokud hledáte nejlepší alternativy aplikace Peloton, dobrou zprávou je, že domácí fitness se díky dostupnosti mobilních aplikací a předplatitelských služeb zjednodušilo. Nejlepší možnosti nutně nevyžadují kolo a práci s vybavením, které máte, a v rámci vašeho rozpočtu, plánu a zájmů. Většina služeb, které fungují ve stejné kormidelně jako Peloton, zrcadlí výhody, jako jsou řízená cvičení na vyžádání napříč mnoha fitness zaměřeními a úrovněmi, sociální podpora a interakce a přizpůsobení.
Při zvažování nejlepší aplikace nebo služby pro vás je kompatibilita systému a zařízení nejvyšší prioritou. Většina aplikací funguje dobře se zařízeními Android a iOS, ale pokud máte zájem o zrcadlení obrazovky na větší obrazovku nebo o používání televizoru či tabletu, je nejlepší zkontrolovat, zda jsou vaše preferovaná zařízení podporována.
Pokud se vám líbí zodpovědnost nebo rutina plánovaných tréninků, vyhledejte platformy, které nabízejí živé kurzy nebo kurzy na vyžádání. Některé obsahují sociální složku s výsledkovými tabulkami, aktualizacemi a odznaky. Integrace s nositelnými zařízeními nebo jinými službami souvisejícími s fitness může vytvořit komplexnější zážitek.
Další kritickou funkcí, kterou je třeba zvážit, je médium a formát služby. Pokud rádi hrajete, několik aplikací zdokonaluje domácí cvičení, aby narušilo monotónnost. Jiné aplikace mají zkrácený design a poskytují nabité tréninky pro nabité plány. Existují také pouze zvukové služby, pokud se cítíte sebejistě svou formou a nejvíce vás motivují zvukové podněty.
I když je možností nepřeberné množství, otestovali jsme a prozkoumali nejlepší možnosti mimo Peloton, které nabízejí rozmanitost a pohodlí pro vaše domácí cvičení.
Nejlepší platforma pro streamování: Fitness aplikace
NEOU odráží přístup Pelotonu k poskytování různorodé knihovny domácího obsahu předplatitelům, včetně cyklistického tréninku i mimo něj. Tato streamovací platforma nabízí obsah na vyžádání nebo živý obsah zahrnující více než 2 000 tříd a více než 20 různých kategorií. Pokud hledáte rozmanitost, najdete vše od cvičení na tyči po HIIT, box, meditaci a silový trénink.
Přizpůsobte si zážitek z jakéhokoli zařízení vyhledáváním obsahu podle úrovně obtížnosti, poslechu vlastní hudby a délky trvání. Když najdete instruktory, které se vám líbí, můžete přidat jejich rutinu do seznamu oblíbených. Můžete také přidat cvičení do svého seznamu úkolů nebo naplánovat, kdy dělat konkrétní rutinu.
Jako každá skvělá streamovací platforma můžete se službou používat prakticky jakékoli zařízení, jakmile se zaregistrujete. Spolu s podporou webového prohlížeče a kompatibilitou smartphonů Android a iOS zahrnuje NEOU bezproblémové způsoby zrcadlení displeje z mobilního zařízení nebo notebooku do chytré televize. Uživatelé Applu mohou využívat vestavěnou podporu AirPlay, zatímco uživatelé Androidu mohou využívat zrcadlení obrazovky Chromecast a Samsung.
S podporovanou inteligentní televizí se můžete vzdát zrcadlení a přidat kanál/aplikaci NEOU přímo do svého zařízení. Někteří uživatelé hlásili problémy s výkonem Fire TV a někdy jsem si všiml pomalého načítání videí na iPhone, ale jinak jsem měl AirPlay bez škytavky. NEOU také nabízí výsledkovou tabulku, sociální složku pro uživatele, kteří propojují své hodinky Fitbit nebo Apple Watch.
Kompatibilita: Android, iOS, webové prohlížeče, Roku, Apple TV, Android TV a Xbox | Zaměření na cvičení: Různé (Vyberte si z 2 000+ živých lekcí a lekcí na vyžádání ve více než 20 kategoriích) | Cena: 12,99 $/měsíc, 49,99 $ (6měsíční fakturace), 79,99 $ (roční)
Nejlepší bezplatná služba: Aplikace Training Club
Mnoho fitness aplikací nabízí zkušební verze, které potenciálním předplatitelům pomohou seznámit se s platformou ještě před jejím zakoupením. Nike Training Club (NTC) to nedělá, protože ji může kdokoli používat zdarma. I když je knihovna cvičení malá ve srovnání se službami jako Peloton, kvalita je pro celkový zážitek vysoká.
S bezplatným účtem si uživatelé mohou vybrat z více než 185 různých cvičení na vyžádání, včetně tréninků vedených trenérem a cvičení podle svalové skupiny, intenzity, vybavení a času (do 5 minut). Design je moderní, snadno se ovládá a všechna videa jsou jednoduchá a čistě natočená.
Videa vedená trenérem připomínají výuku ve stylu studia. A obsah, který není pod vedením trenéra, odráží tento styl v krátkých video ilustracích každého cviku v dané smyčce a umožňuje vám dvakrát zkontrolovat svou formu. Můžete si vybrat, zda bude hudba hrát mezi cvičeními nebo mezi úplným vedením s časovými frontami a instrukcemi, nebo vůbec nic.
Jedinou nevýhodou je, že jakýkoli obsah, který není řízen trenérem, vyžaduje stažení. Z toho, co jsem zažil, je Apple Music také jediným externím zdrojem hudby na iPhonech. Aplikace NTC však není vázána na displeje smartphonů; je kompatibilní s AirPlay a Chromecast.
Pro uživatele, kteří chtějí osobní tréninkový zážitek, obsahuje sekce Programy malou sbírku programů uspořádaných trenéry Nike v konkrétním časovém rámci a s konkrétním fitness cílem. Sekce Athlete Workouts také představuje skutečné tréninkové postupy od profesionálních sportovců. Je zde integrována malá sociální složka s možností přidávat přátele a sdílet ocenění a odznaky, které získáte za po sobě jdoucí cvičení nebo dosažení milníků.
Samozřejmě, že jde o aplikaci od velké sportovní značky, je s ní spojen maloobchod s kartou Obchod a odměnami pro členy Nike. S tímto přístupem si ale můžete dělat, co chcete. U bezplatné platformy NTC nešetří na kvalitě ani přiměřeným množstvím výzev a rozmanitosti, díky čemuž je tato služba vysoce hodnotná.
Kompatibilita: Android, iOS | Zaměření na cvičení: Různé (185+ cvičení na vyžádání) | Pricing: Zdarma s účtem
Nejlepší pro cyklisty: Aplikace
Tato platforma, která se skládá z masivní online hry pro více hráčů (MMO) az jedné části pro tréninkovou aplikaci, přeměňuje indoorové cyklistické, běžecké nebo triatlonové tréninky na interaktivní hru. Stejně jako Peloton, i Zwift nabízí jezdcům příležitost cítit se ponořeni do jízdy a dosáhnout skutečné kondice a atletických zisků.
Přinejmenším vyžaduje Zwift trenéra, který propojí a stabilizuje vaše kolo, kolo a zařízení k používání aplikace. Pro podrobnější metriky budete potřebovat nějaký senzor. Zwift pracuje s různými snímači kadence, monitory srdečního tepu a měřiči výkonu. Mějte na paměti, že i u kola existují omezení, pokud nemáte senzory a chcete použít výpočet výkonu Zwift, který odhaduje váš výkon na základě vašeho vybavení.
Podařilo se mi bez problémů nastavit velmi základní silniční kolo, klasický trenažér, snímač kadence a iPhone, ale malý displej nebyl pro tento zážitek skvělý. Zwift doporučuje větší displeje a nejlepší možnou možnost z jejich seznamu kompatibilních zařízení pro dosažení nejlepších výsledků.
Jakmile překonáte překážky nastavení, skutečný požitek přichází z hraní a ježdění. Existuje mnoho kurzů od fantastických ostrovů, jako je Watopia, až po legendární a malebné trasy ve Francii a Paříži. Herní složka znamená, že na vyjížďce opravdu nikdy nejste sami. Existuje spousta příležitostí k přizpůsobení svého avatara: Vybavte se dresy a doplňky a získejte odznaky ze směsi virtuálních nebo skutečných výzev.
I když je to platforma, kterou používají profesionální i příležitostní jezdci, je zde také běžecká složka a triatlonové zaměření, které vám může pomoci zůstat ve formě nebo zahájit tréninkový plán pro váš první triatlon nebo maraton.
Kompatibilita: Windows 10, macOS, Android a iOS, iPady, Apple TV | Zaměření na cvičení: Cyklistika, běh, triatlon | Cena: 14,99 $/měsíc
Nejlepší pro vytížené plány: aplikace
Existuje spousta aplikací, které napodobují vědecky podložené 7minutové cvičení, ale Seven dokáže udělat z cvičení bez vybavení a na sousto vzrušující. Rozhraní je čisté, ale poutavé, s jasnými barvami, které podporují interakci. I když aplikace nabízí přizpůsobený plán, když se zaregistrujete, pokud byste raději dělali vlastní věci nebo si našli další cvičení, máte na výběr z více než 200 cvičení.
Filtrujte podle svalové skupiny nebo kondičního zaměření. Můžete si také vybrat z náhodného programu s výběrem Freestyle nebo si vytvořit svůj vlastní. Zatímco 7minutová cvičení jsou přátelská k lidem, kteří nemají moc času nazbyt, aplikace vám umožňuje zvýšit úroveň obtížnosti a trvání opakováním okruhů až pětkrát nebo dokončením tolika cvičení, kolik chcete každý den.
Pokud potřebujete zodpovědnost a motivaci, Seven odvádí dobrou práci při pobízení uživatelů správným směrem. I když oznámení můžete vypnout, jsou důležitou součástí aplikace. Tato připomenutí přicházejí s větší fanfárou než pípnutím, které upoutalo mou pozornost.
Seven také nastaví každého uživatele na 7měsíční výzvu, která uživatelům udělí tři srdce, pokud dokončí každodenní cvičení. Stejně jako ve videohře se na konci každého měsíce srdíčka znovu naplní, ale hrozí vám, že o ně přijdete, pokud si neudržíte sérii po celý měsíc. Pokud jste soutěživí, ligy a souboje vás postaví do přímé soutěže s ostatními uživateli a živé tréninky zahrnují funkci chatu a vytvářejí pocit komunity ve skupinové třídě.
Tyto nástroje vyžadují drahé placené předplatné a všechny aktivity obsahují spíše animace než skutečné lidi. Pokud se vám líbí tento formát a nedostatek vybavení, Seven je stále levnější než mnoho členství v posilovně.
Kompatibilita: Android, iOS | Zaměření na cvičení: HIIT bez vybavení | Cena: 9,99 $/měsíc, 59,99 $ ročně
Nejlepší aplikace pouze pro zvuk: Cvičební aplikace
Pokud jste skvělý posluchač a nepotřebujete nebo nechcete vizuální vedení při cvičení, Aaptiv je pro vás. Tato aplikace založená na předplatném nabízí různá řízená zvuková cvičení v 15 různých kategoriích, včetně běžeckého pásu, venkovního běhu, veslování, boxu a indoor cycling.
Aplikace sestaví přizpůsobený plán na základě vašich odpovědí na hodnocení kondice, které dokončíte při registraci. Doporučení jsou umístěna v popředí na kartě Trenér, ale na kartě Procházet si můžete také vybrat podle svého zájmu nebo nálady. Většina tréninků je krátká a věcná, i když existují delší tréninky, až 50 minut.
Když začnete cvičit, můžete si vybrat hudbu. Na výběr máte 15 kanálů a žánrů, které využívají Feed. FM, včetně house, hip hopu, popu, rocku, EDM nebo top hitů. Abychom vám pomohli zůstat zapojeni a motivováni, Aaptiv rozdává odznaky a ceny, i když to je mnohem méně součástí zážitku než potenciální budování komunity na kartách Tým a Programy, což jsou živé zdroje uživatelských příspěvků.
Aaptiv také nabízí různé programy pro různá tréninková nebo fitness zaměření, od maratonského tréninku po kettlebell, redukci stresu a mateřský tréninkový program. K dispozici je také sekce výživy, která nabízí tipy na přípravu jídel a zdravé stravování a některé recepty.
Tato aplikace je účtována ročně a může se zdát drahá. Pokud jste vynikající posluchač s omezeným prostorem, tento program by mohl zefektivnit nastavení vašeho tréninku tím, že z rovnice odstraní obrazovky.
Kompatibilita: Android, iOS | Zaměření cvičení: 15 různých kategorií | Cena: 49,99 $ ročně
Nejpoutavější: Zombie, utíkejte
Zombie, běžte! (ZR) může být pro vás, pokud hledáte zábavnější a vzrušující způsob běhání. Pokud máte rádi hraní her, audioknihy a běhání, nebo trochu všechny tři, ZR oslovuje všechny tři zájmy. Tato běžecká hra vás, Runner 5, vrhne přímo doprostřed Abel Township na misi shromažďovat zásoby, pomáhat přeživším a vyhýbat se zombie za každou cenu.
Tyto honičky na zombie jsou základním prvkem každé epizody/tréninku a záludným způsobem, jak se dostat do sprintu, aniž byste to takto označili. Zjistil jsem, že je to překvapivě efektivní pro přidání trochu další motivace k nabrání rychlosti. Na začátku každé mise získáte možnost nastavit dobu trvání, vybrat si externí hudební přehrávač a seznam skladeb a nechat zábavu začít. Mezi příběhovými klipy a honičkami se zombíky aplikace přehrává vaši hudbu. Výsledkem je horská dráha běhu nebo chůze, která vás pohltí pouze zvukem.
V aplikaci můžete cvičit s vlastní váhou, která jsou k dispozici pro kartu Home Front. Můžete také umístit špendlík na skutečné místo, abyste získali zásoby a zapracovali je do své mise nebo běželi za něčím jiným. Každá mise vám pomůže získat zásoby a úspěchy, které můžete použít k vybudování domovské základny.
Aplikace sice odvádí slušnou práci při zaznamenávání běhů, aby odpovídala příběhu, je však omezená. Chcete-li vyplnit prázdná místa a udržet svůj tréninkový protokol nedotčený, můžete jej synchronizovat s aplikací Apple He alth a Runkeeper. Aplikace ZR je k dispozici také pro Apple Watch a Android Wear.
Zatímco bezplatní uživatelé si mohou užívat honičky se zombíky a některé doplňky, jako jsou závodní tréninkové plány, standardní roční členství odemyká přes 500 misí, online synchronizaci dat, intervalový trénink a přístup k novým příběhům mimo Abel Township a honičky zombie.
Kompatibilita: Android, iOS | Zaměření na cvičení: Běh, chůze | Cena: 5,99 $/měsíc, 34,99 $ ročně nebo 89,99 ročně (VIP)
Nejlepší pro vážné běžce: běh, jízda, plavání
Strava je platforma, na kterou se mnoho běžců obrací kvůli tréninku, komunitě a malé přátelské soutěži. Můžete se připojit ke klubům, sledovat a chválit ostatní běžce a připojit se k výzvám, které spojují sportovce všech úrovní z celého světa. Jako uživatel bezplatné úrovně již několik let jsem si okamžitě všiml, že placená verze rozpoutá mnohem více. Trénink je název hry s placeným předplatným.
Zjistěte vše, co chcete vědět o svém běžeckém výkonu, procházením údajů o svých fitness trendech v průběhu měsíců a dokonce let, kumulativních statistik a svého úsilí podle toho, jak často trénujete v porovnání se zátěží a dopadem. Pro běžce, kteří rádi hledají nebo vytvářejí trasy, nabízí placené předplatné funkci podrobného mapování v rámci aplikace. Můžete vyhledávat v okolí nebo si vytvořit vlastní.
Členství otevírá přístup k tréninkovým plánům pro úpravu nebo vytáčení výkonu, podobně jako u funkce Garmin Coach. Budete mít také možnost používat funkci stanovování cílů pro 32 různých sportů na základě frekvence, vzdálenosti, času a nadmořské výšky. A pro klid v nouzi je placená verze dodávána s nouzovou službou Beacon, která vám umožní poslat o pomoc třem různým uloženým kontaktům.
Strava vyniká úrovní podrobných dat v mobilních a webových aplikacích, která je s předplatným ještě podrobnější. Ale protože Strava zdůrazňuje sdílení dat jako nedílnou součást budování komunity a vylepšování aplikace, některá nastavení soukromí mohou vyžadovat vaši pravidelnou pozornost, aby byla zajištěna ochrana vašich dat a předvoleb sdílení polohy.
Kompatibilita: Android, iOS, webový prohlížeč | Zaměření na cvičení: Běh, chůze, plavání | Cena: 5 $/měsíc, 59 $ ročně
Pokud hledáte prostředí sousedící s Pelotonem a širokou kompatibilitu s platformami, NEOU (zobrazit na NEOU) je náš nejlepší výběr. Tato služba streamování fitness poskytuje podobnou rozmanitost a flexibilitu v oblasti živého vysílání a programování na vyžádání s atmosférou butikového studia. Zatímco můžete zůstat u svého smartphonu a streamovat a dokončit cvičení, NEOU nabízí snadné odesílání do chytré televize s AirPlay, Chromecast a Screen Mirroring.
Tréninkový klub Nike (zobrazit u Nike) je dalším hlavním uchazečem o nejlepší alternativu Peloton na základě kvalitního designu a obsahu. Různorodost cvičení, včetně týdenních programů vedených trenérem k dosažení cíle v oblasti fitness a programů přímo z rutin sportovců, nabízí značnou hodnotu, aniž by uživatelé požadovali další nákupy, než je registrace účtu Nike. Používejte vybavení, které máte, nebo cvičte bez vybavení na všech úrovních intenzity.
O našich důvěryhodných expertech
Yoona Wagener je technologická spisovatelka a recenzentka produktů, která se zabývá nositelnými a fitness technologiemi pro Lifewire. Jako nadšence běhání a cvičení jí nejsou cizí domácí cvičení a osobní lekce od kickboxu po CrossFit a intervalový trénink, ale na běhání venku dává přednost šněrování.
FAQ
Jaký je rozdíl mezi Pelotonem a Peloton Digital?
Pojem Peloton široce označuje vlajkovou loď společnosti na kolech s vestavěnými obrazovkami a souvisejícím streamovacím programem, který můžete sledovat přímo z kola s měsíčním členstvím. Platforma Peloton Digital je aplikace, která nabízí přístup k cyklistickým i necyklistickým tréninkům nezávisle na Peloton Bike. Za měsíční předplatné si členové mohou naladit živá cvičení a cvičení na vyžádání ze svých chytrých telefonů a kompatibilních zařízení.
Jak používáte alternativu Peloton s vlastním kolem?
S alternativní službou, která nabízí cyklistická cvičení nebo simulace s průvodcem, budete potřebovat minimálně kolo. Pokud budete na místě, trenér je nezbytný a budete také potřebovat zařízení, abyste mohli sledovat nebo poslouchat cvičení. K zachycení dat použijte snímač kadence na kole a doprovodnou aplikaci. Wahoo navrhuje senzory, které spolupracují s mnoha aplikacemi třetích stran, jako je Strava nebo Training Peaks, aby sledovaly váš pokrok.
Existují služby podobné Pelotonu, které nevyžadují předplatné?
Existuje mnoho bezplatných fitness aplikací a služeb, jako je Nike Training Club, které vyžadují registraci a vytvoření profilu bez dalších poplatků. Jiné, jako jsou Zombies, Run!, Seven a Aaptiv, lze zdarma používat během zkušebního období nebo nabízejí bezplatnou úroveň s možností nákupů v aplikaci a upgradů předplatného. Pokud hledáte bezplatný streamovaný obsah podobný tomu, co nabízí Peloton, nalaďte si cvičení na Instagramu Live. Získejte zdarma cvičení na vyžádání od studiových společností, včetně CorePower Yoga a Orange Theory, přímo z jejich webových stránek nebo aplikací.
Co hledat v Peloton Alternatives
Platforma/Kompatibilita
Jakákoli domácí fitness platforma, kterou si vyberete, by měla nejlépe vyhovovat vašemu nastavení a preferencím zařízení. Většina aplikací funguje dobře se smartphony Android a iOS, ale pokud chcete používat konkrétní službu na tabletu nebo chytré televizi, před zakoupením si znovu zkontrolujte systémové požadavky.
Výbava
Nastavení Peloton vyžaduje kolo, ale jiné alternativy mohou nebo nemusí vyžadovat další vybavení. Pokud již máte vybavení pro domácí posilovnu, které chcete používat, vyhledejte služby, které vyhovují tomu, co máte. Mnoho platforem také funguje bez jakéhokoli zařízení.
Cena
V závislosti na programu nebo školení, které hledáte, vyžadují některé streamovací a fitness služby založené na aplikacích měsíční nebo roční předplatné. Ve srovnání s měsíčním členstvím v posilovně jsou některé platformy výrazně levnější a přicházejí s výhodou bez smlouvy, ročních poplatků a flexibilního zrušení. Roční členství sice často snižuje celkovou investici, ale pokud si nejste jisti, že u konkrétní služby zůstanete, měsíční varianta by mohla být lepší sázkou.
