Klíčové poznatky
- Dobrá židle bude stát víc, než chcete zaplatit.
- Testování židlí může být pro domácí pracovníky téměř nemožné.
- Správná židle je dobrá pro vaše paže, krk a záda – nejen pro váš zadek.
Jediná věc dražší než nákup kancelářské židle je nekupovat kancelářskou židli.
Když pracujete v běžné práci, v kanceláři, kde platí pravidla, jak neničit těla zaměstnanců, získat pořádnou židli je snadné. Buď už jeden máte, nebo se zeptáte. Naneštěstí pro domácí pracovníky existuje velká šance, že si to budete muset zaplatit sami, což je ve chvíli, kdy si uvědomíte, že z velkého balíku moc drobných nezískáte.
To jsou šílené peníze za židli, ale pokud budete pokračovat v práci z kuchyňské stoličky nebo levné židle z Ikea, nakonec utratíte mnohem víc, ať už za lékařské účty, nebo za bolesti a utrpení.
Tento článek není o výběru konkrétní židle. Místo toho jde o to, co správné a špatné židle mohou udělat s vaším tělem a myslí.
Špatná židle
Pracoval jsem roky z domova. Kdysi jsem měl pořádnou kancelářskou židli Steelcase Leap, která se po recenzi produktu nikdy nevrátila. To byl skutečný trůn židle, ale přestěhoval jsem se a musel jsem to dát pryč.
Jak mé tělo stárlo a pandemie znamenala, že i mimopracovní čas trávil u stolu tvorbou hudby, vyjasnily se hranice i dobré nekancelářské židle.
Skončil jsem pomocí řady (výborných) pracovních židlí z překližky. Jedná se o vysoce nastavitelné a překvapivě pohodlné židle, které jsou ideální pro krátkodobé sezení. Mohou se dokonce vysunout dostatečně vysoko, aby mohly pracovat na pracovních stolech ve stoje.
Ale jak mé tělo stárlo a pandemie znamenala, že i mimopracovní čas trávil u stolu hudbou, vyjasnily se hranice i dobré nekancelářské židle. Pokud pracujete z domova, budete to znát.
I když každou půlhodinu vstanete a protáhnete se, brzy vás bolí zadek, bolí vás stehna od tlakových bodů a vaše ramena, předloktí a dokonce i hrudník si začnou stěžovat.
Tyto účinky mohou být brzy nevratné. Například RSI zápěstí (repetitivní namáhání) je něco, co většina postižených dokáže pouze zvládnout, nikoli vyléčit.
Před pár týdny jsem se rozhodl věci napravit. Skončil jsem s pěknou židlí Wagner, bývalým podlahovým modelem z místního obchodu, za méně než 500 EUR. Je to životní měnič. Ale o konkrétní model nejde. Jak si můžete koupit kancelářskou židli do domácnosti, když to musíte udělat sami?
Testování, testování
V kanceláři si můžete sednout na židli někoho jiného, abyste zjistili, zda se vám hodí. Je snadné otestovat gesto Aeron nebo Steelcase (nejlepší výběr Wirecutteru). Ale pro jednotlivce je to ošemetné. Bydlím ve velkém městě a nenašel jsem prodejce Hermana Millera otevřeného pro veřejnost.
Podařilo se mi vyzkoušet Steelcase Gesture, ale musel jsem trpět obchodníka ze staré školy, který mi odmítl sdělit nízké ceny. Musel jsem odhadnout, zda světle žlutá látka bude stát stejně jako tmavě žlutá nebo o 200 dolarů více. Také gesto pro mě bylo docela nepříjemné.
Jde o to, že před nákupem musíte vyzkoušet. Internetový průzkum je skvělý, ale nic nepřekoná zážitek ze zadku v sedadle. Přečtěte si recenze, ale pak zapomeňte na konkrétní modely, pokud je nemůžete vyzkoušet. Zachovejte otevřenou mysl a seďte v těchto zkušebních židlích tak dlouho, jak jen můžete.
Game Changer
Jakmile dostanete svou novou židli, pohrajte si se všemi úpravami. Existují pokyny pro nastavení židlí. Přečtěte si je, ale pamatujte, že vaše tělo nemusí úplně sedět. Například jsem uřízl několik palců nohou svého stolu, abych dostal klávesnici do pohodlné výšky.
Mít dobrou židli je obrovský rozdíl. Mohu pracovat déle, s menší bolestí předloktí a moje stehna už nepotřebují oživovat v poledne. A mohu se snadno opřít, chytit iPad, dát si nohy na stůl a pohodlně číst zdrojový materiál. Zkuste to s jídelní židlí.
Jedna poslední starost je vzhled. V kanceláři na estetice nezáleží. Ale pokud je váš stůl ve vašem obývacím pokoji, možná do něj nebudete chtít shodit monstrózní trůn. Je zřejmé, že nejdůležitějším zájmem je pohodlí, ale některé dobře vypadající, méně impozantní návrhy existují.
Hodně štěstí a nepolevujte. Nákup dobré židle může být nejlepší peníze, které letos utratíte.
