Někteří uživatelé Fitbit si kupují Apple Watch, protože mají větší zájem o zobrazování oznámení na svém iPhonu než o funkce aktivity Apple Watch. Apple Watch vidí jako zařízení, které poskytuje jiný zážitek, pokud jde o sledování aktivity při cvičení, běhu a procházkách.
Po několika měsících se však aplikace Aktivita a Cvičení na Watch stanou dvěma z jejich oblíbených funkcí Apple Watch. Lidé, kteří tato zařízení nosí každý den, se více zaměřují na údaje o aktivitě z Apple Watch než na údaje z Fitbit. Obě zařízení jsme zkontrolovali a liší se v několika oblastech.
Celková zjištění
- Měří cvičení.
- Zahrnuje monitor srdce.
- Pomáhá při stanovování cílů.
- Měří aktivitu.
- Žádný monitor srdce.
- Monitoruje pokrok směrem k cílům.
Apple Watch i Fitbit jsou užitečná zařízení pro jednotlivce, kteří se zajímají o úroveň své kondice. Apple Watch mají další funkce, jako jsou zprávy a upozornění, které se Fitbit nesnaží vyrovnat. Apple Watch však stojí více a bez partnerství s iPhonem nefungují.
Fitbit podporuje konkurenci s ostatními uživateli Fitbit. Apple Watch učí uživatele, aby postupně zlepšoval úroveň své aktivity. Pro lidi, kteří sedí dlouhou dobu před obrazovkou počítače, jsou upomínky Apple Watch ve stoje cenným doplňkem, kterému se Fitbit nemůže rovnat.
Funkce aktivity: Cvičení se liší od aktivní aktivity
- Vyžaduje zvláštní úsilí, aby se započítalo jako cvičení.
- Počítá všechny kroky jako aktivitu.
Jedním z největších odhalení pro uživatele Fitbit je, že všechny ty aktivní minuty, na které jsou hrdí, nejsou až tak aktivní. Fitbit může ukazovat 80 aktivních minut, což je zhruba délka dvou dlouhých procházek se psem, zatímco Apple Watch zaznamenává kroky, ale myslí si, že pouze pět minut pohybu se kvalifikuje jako cvičení. To je velký rozdíl a něco, co stojí za zmínku, pokud jde o dosahování dlouhodobých fitness cílů.
Pokud jdete přiměřeně pomalým tempem (asi 18 nebo 19 minut na míli), Apple Watch tyto klidné procházky neklasifikují jako namáhavé cvičení. Obě zařízení pohyb registrují, ale různými způsoby. Rozdíl pochází z monitoru srdečního tepu v Apple Watch. Ví, že tyto míle nevyžadovaly mnoho úsilí, zatímco Fitbit nedokáže určit, kolik práce bylo vynaloženo na tyto tréninky chůze.
Cíle a koučování: Oba si stanoví cíle, ale pouze jeden kouč
- Trénuje nové uživatele při stanovování cílů.
- Nastavuje cíle, ale nekoučí ke zlepšení.
S Apple Watch si můžete každý den nastavit cíl kalorií – číslo, kterého chcete dosáhnout pohybem. Jak den postupuje, růžový kruh v aplikaci Aktivita se postupně uzavírá.
Nováci na Apple Watch si mohou jako cíl vybrat 700 kalorií. To může znít jako rozumný cíl pro relativně aktivního člověka. Jak se ukázalo, spálení 700 kalorií vyžaduje více úsilí, než si možná uvědomujete. Noví uživatelé často nedosáhnou svých cílů během prvního týdne. Jsou zvyklí spálit přes 2 000 kalorií s Fitbitem, takže určitě dosáhnou 700? Ukázalo se, že Fitbit do směsi přidává kalorie, které přirozeně spálíte. To je zkreslené číslo, když se na to díváte později v kontextu toho, kolik jste spálili námahou, spíše než pouhým dýcháním.
Zajímavá je reakce Apple Watch na selhání spalování kalorií. Následující týden navrhuje nižší kalorický cíl jako něco, co byste měli vyzkoušet. Když dosáhnete svého cíle za týden, následující pondělí, Apple Watch navrhnou vyšší cíl. Apple Watch postupně mění věci z týdne na týden a mění to, co bylo kdysi nedosažitelným cílem, v možnost.
To je kontrast oproti Fitbitu. S ním si můžete nastavit krokové cíle a zjistit, jak daleko jste od dosažení svého cíle. Je na vás, abyste určili, co je realistické ohledně cílů. Pokud si začnete stanovovat nereálné cíle, oceníte, když vás Apple Watch jemně vedou a navrhují, čeho byste mohli dosáhnout.
Dodatečná funkce: Čas vstát
- Připomíná uživatelům, aby pravidelně vstávali.
- Žádná funkce vstávání.
Každý, kdo tráví většinu dne sezením u obrazovky počítače, si může vychutnat jemné upozornění z Apple Watch, aby během dne vstal. Zpočátku přichází upozornění každou hodinu jako hodinky, pokud jste v předchozích 50 minutách nestáli. Brzy se naučíte vstávat a pohybovat se během dne. Právě toto malé množství pohybu vám může způsobit, že se během pracovního dne budete cítit zdravěji a produktivněji. Toto je funkce, kterou Fitbit postrádá.
Soutěž: Fitbit podporuje soutěž
-
Žádné sociální výzvy, které by podporovaly soutěživost.
- Podporuje soutěže se spolupracovníky a přáteli.
Jedna věc, která vám může u Apple Watch chybět, je soutěžit s ostatními. S Fitbitem můžete vyzvat spolupracovníky a přátele na soutěže, ve kterých se o víkendu nebo v konkrétní den pokusíte předběhnout jeden druhého. Aplikace Apple Watch Activity neobsahuje žádný prvek sociální výzvy, takže neexistuje způsob, jak soutěžit s přáteli při cvičení. Pokud jste zvyklí nosit Fitbit, víte, že neexistuje nic jako přátelská soutěž, která by vás motivovala k tomu, abyste se dostali ven a hýbali se.
Konečný verdikt
Apple Watch jsou nejlepší volbou, pokud hledáte funkce chytrých hodinek ve sledování aktivity. Propracovanost jeho aplikace pro aktivity, koučování cílů a upozornění na stand-up ho odlišují od ostatních sledovačů. Apple Watch však ke svému provozu vyžadují iPhone. Uživatelé bez iPhonu považují Fitbit za užitečného fitness společníka.
